Découvrez le 瑜伽
通过沉思冥想，您将成为最好版本的自己，成为自己的主人。如果有规律的练习冥想，谦虚、智慧、喜悦、宽恕这些品质就会渐渐显现出来。
Bien que la pratique puise ses origines des traditions orientales, la méditation est avant tout un état d’être, la capacité à revenir au silence à l’intérieur de soi, sans activité mentale, afin d’établir la paix et de ramener l’équilibre.
L’enseignement de la méditation est laïque et ouvert à tous, de tout origine et milieu social. En effet, la pratique met en avant des valeurs humaines universelles afin de semer les graines d’un monde meilleur où vivre tous ensemble.