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Yoga Meditation

A concrete experience of immediate well-being for students

La méditation régénère le corps et augmente le bien-être. La pratique permet de diminuer l’activité mentale excessive pour parvenir à être sans pensée, au présent.

Elle permet également le développement personnel par l’amélioration de la maîtrise des émotions, de l’introspection et de la prise de recul. En effet, la pratique régulière permet le développement spontané d’une éthique morale et de valeurs humaines ainsi que l’instauration d’un mode de vie équilibré.

Through meditation we develop a deep inner strength, enabling us to solve problems without reacting to them.

INCREASED ATTENTION SPAN

En effet, l’amélioration de l’attention permet au pratiquant une meilleure capacité à se concentrer sur des tâches sans se disperser
Meditation allows for management of emotions through the practitioner's ability to gain a sense of perspective, witness their emotions and therefore remain in control and progress serenely.

Become a master of your mind, emotions and inner state and express your true self.

Improved physical, mental and emotional health
Amélioration du respect de soi et d’autrui
Développement de l’intelligence émotionnelle
Développement de l’esprit de collectivité
Développement d’une force intérieure
Développement spontané d’une éthique morale
Development of positive human qualities

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