Nous enseignons déjà

Le Yoga de méditation

Une expérience concrète
et un bien-être immédiat pour les étudiants

La méditation régénère le corps et augmente le bien-être. La pratique permet de diminuer l’activité mentale excessive pour parvenir à être sans pensée, au présent.

Elle permet également le développement personnel par l’amélioration de la maîtrise des émotions, de l’introspection et de la prise de recul. En effet, la pratique régulière permet le développement spontané d’une éthique morale et de valeurs humaines ainsi que l’instauration d’un mode de vie équilibré.

A travers la méditation nous développons une
profonde force en nous et commençons à
résoudre les problèmes spontanément

AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION

En effet, l’amélioration de l’attention permet au pratiquant une meilleure capacité à se concentrer sur des tâches sans se disperser
La méditation permet une meilleure gestion des émotions de par la capacité du pratiquant à prendre plus de recul, à rester témoins des émotions et ainsi garder la maitrise pour avancer sereinement.

Être maître de soi
et ainsi être soi-même

Amélioration de la santé physique, mentale et émotionnelle
Amélioration du respect de soi et d’autrui
Développement de l’intelligence émotionnelle
Développement de l’esprit de collectivité
Développement d’une force intérieure
Développement spontané d’une éthique morale
Développement des valeurs humaines

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raisons de nous faire confiance pour enseigner la méditation dans votre école

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